आज के समय में हर किसी की ज़िन्दगी में कभी-कभी ऐसा वक़्त आता है। जब हम खुद को थका हुआ और निराश महसूस करते हैं। ऐसे समय में व्यक्ति को समस्याएँ, तनाव, और नकारात्मक सोच घेर लेती हैं और हमें ऐसा लगता है कि हम सब कुछ खो चुके हैं। जब जिंदगी से परेशान हो … Read more
हम सभी को अपने जीवन में कभी ना कभी घबराहट अवश्य मेहसूस हुई होगी। कोई भी व्यक्ति दुनिया में ऐसा नहीं होगा जिसे घबराहट का सामना ना करना पड़ा हो। अगर घबराहट सामान्य होती हैं, तो ये आम समस्या हैं। लेकिन घबराहट हद से ज्यादा होती हैं तो ये आपके लिए खतरे का संकेत हैं। … Read more
आज के आधुनिक युग में डिप्रेशन एक आम समस्या बन गई हैं। एक्सपर्टो के मुताबिक पुरुषो की तुलना में सबसे ज्यादा महिलाएं डिप्रेशन की समस्या से पीड़ित हैं। आप डिप्रेशन को चुटकी में दूर करते हैं। लेकिन इसके लिए आपको सबसे पहले ये जानना पड़ेगा की महिलाओं में डिप्रेशन के लक्षण क्या हैं, और ये … Read more